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备孕不能吃的食物 准妈妈忌食

现在很多家长为了宝宝的健康都会提前备孕,很多的准爸准妈都已经知道很多关于备孕的事情了,那你们了解准妈妈应该远离的食物吗?

高糖食品

经常食用高糖食物,会引起糖代谢紊乱,成为潜在糖尿病患者,孕期糖尿病不仅会对孕妇造成危害,更可怕的是会影响胎儿的正常发育和健康成长,有可能会流产或早产,胎儿出生后孕妇成为糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或者大脑发育有障碍,影响宝宝的成长,对宝宝的健康成长十分不利。

高糖食品

菠菜

很多人都感觉菠菜是孕期防贫血必备良品,但是菠菜中含有大量的草酸,草酸影响锌和钙的吸收,但是备孕期间应该加强钙和铁的吸收,不然的话会影响胎儿的发育。 

菠菜

辛辣食品 

女人不仅孕期要注意,备孕的时候也要格外注意,避免烟酒刺激,如果想要一个健康的宝宝,男性应该提前半年戒烟酒,女性也是,养成良好的生活习惯,在计划怀孕前3至6个月应停止吃辛辣食物,以宝宝的健康。

辛辣食物

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