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美食食谱

营养食谱是美食频道的一大特色,我们为您推送各种儿童营养食谱、学生营养食谱、月子餐、减肥营养食谱、孕妇食谱、婴幼儿营养食谱等,希望通过合理的营养搭配,通过美食让生活更有营养。

正宗意大利面的做法大全

意大利面虽然是一款西餐,但却是最为我们国人熟知的美食之一,意大利面不仅颜色鲜艳丰富,而且口感Q弹,酱料也是丰富有趣,怎样做意大利面?今天就为大家介绍几款不同的正宗意大利面的做法,美味营养又好看。查看详细>>

作者:红袖 更新时间:

挑选银耳的方法 两种常见的银耳汤的做法

众所周知燕窝是特别滋补的养生珍品,但其实很多人都不知道这么一句话:“外行吃燕窝,内行吃银耳!今天我们就具体来了解银耳的功效与作用,以及银耳的做法大全。”查看详细>>

作者:红袖 更新时间:

美容养颜汤 喝出健康美人肌肤

健康美丽的肌肤,是由内而外散发出来的,因此,食物调理很重要,它可以让肌肤更加水嫩光滑。查看详细>>

作者:红袖 更新时间:

减肥豆腐的做法是怎样的?

减肥的方式有很多种,效果最好的当然是锻炼和饮食结合在一起,身体不仅更健康,同时还可以塑形,一举两得。饮食里面,有助于减肥的菜品有很多种。豆腐汤也是其中的一类,清甜的味道还可以补充身体的水分。查看详细>>

作者:红袖 更新时间:

夏天煲什么汤去湿气 大力推荐三款汤品

夏天天气炎热又是雨季,很多人容易湿气重身体不适,那么不妨试下小编给大家推荐的这几款去湿气汤。查看详细>>

作者:红袖 更新时间:

养身瘦身粥食谱 展现你完美的身材曲线

​中华食谱博大精深,有很多有瘦身的作用,统称养神瘦身粥食谱,不同的养身瘦身粥食谱有着不同的功效,适当食用可以强身健体,又可以美颜瘦身,下面来认真学习下吧。查看详细>>

作者:红袖 更新时间:

产后活血排气食谱

对于刚生完孩子的产妇来说,补充营养很重要,活血排气也很重要,那么,刚生完孩子吃什么能活血排气呢,下面让我们一起看一下吧。刚生完宝宝的妈妈们一定要关注哟。查看详细>>

作者:红袖 更新时间:

冬天吃红枣补血又补气 教你三种吃法

红枣味甘性温,属于营养价值高的食补药材,每100克生鲜红枣中含有92毫克的维生素C,可以满足成人每日92%的需求量,堪称“水果界维生素C之王”,同时还含有丰富的膳食纤维与优越的抗氧化能力,总之,平时多吃红枣,好处多多。查看详细>>

作者:芳芳 更新时间:
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